Malzemeler: 2 su bardağı haşlanmış nohut, 1,5 su bardağı süt, 1 yumurta, 2 yemek kaşığı sıvıyağ, Tuz
Yapılışı:
Nohutu blender ya da robotla iyice eziyoruz. Tüm malzemeleri ekleyip kıvam alıncaya kadar karıştırıp dinlendiriyoruz. Az yağlı tavada arkalı önlü pişiriyoruz. Pişme süresi normal krep göre biraz daha uzun sürüyor.(3-4 dk kadar) Krep bol protein içerir ve doyurucudur. Dilediğiniz öğünde dilediğiniz şekilde tüketebilirsiniz. Ben öğle öğününde yumurtasız menemen yapıp krep üzerine koyarak tükettim. Afiyet olsun...
0 yorum:
Yorum Gönder